【快手】减脂餐

作者： 马户君

改编自https://www.xiachufang.com/recipe/106517147/

用料

• 鸡蛋
• 生菜
• 金针菇
• 黄瓜
• 蒜
• 生抽
• 醋
• 耗油
• 辣椒面
• 糖

【快手】减脂餐的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟，对半切开 金针菇洗净，掰小块 生菜洗净，掰大瓣 黄瓜去皮，擦丝 蒜切蒜末

步骤 2

锅中烧水，水开放入金针菇焯水2分钟，然后放入生菜焯水1分钟，一起捞出，铺碗，挤掉水分，碗中放入鸡蛋和黄瓜

步骤 3

制作料汁：碗中放蒜末+辣椒面，倒一勺热油（油要少放）激发香味，+4生抽+3醋+2耗油+1糖，搅拌均匀

菜谱创建时间：2024-05-04 19:04:51