牛奶挑选

作者： 小苹果的成长日记

个人口感排名： 王冠：乐纯拉菲牛奶 第1名:蒙牛鲜牛奶，蒙牛低脂鲜牛奶，天上天山有机纯牛奶，味全SQF牧场鲜牛奶，牧羊人纯羊奶（奶味最浓），中垦牧限定高原沙漠奶源， 第2名:三元极致有机纯牛奶， 第3名:澳杜克全脂牛奶，高原牧场有机纯牛奶 第4名:三元特品鲜牛奶，七鲜牛奶，今日鲜奶铺， 第5名:意文全脂纯牛奶， 成人建议每天应至少喝250ml，争取摄入400-500ml，经济条件允许可750ml，不宜超过1000ml。 澳洲膳食指南建议每天2.5份牛奶及其奶制品。一份牛奶是250ml

用料

• 牛奶

牛奶挑选的做法步骤

步骤 1

第二名：三元极致有机纯牛奶：6.9元/3瓶 蛋白质3.4g/100ml，钙110mg/100ml。全脂灭菌乳 口感：比天上天山的差一点儿，多点腥味。

步骤 2

第一名：天上天山有机纯牛奶：7.4元/3瓶 蛋白质3.3g/100ml，钙120mg/100ml，全脂灭菌乳 口感：不仅没有腥味，明显的奶味，还带有一点儿甜味。

步骤 3

第四名：意文全脂纯牛奶-蛋白质3.5g/100ml，钙120mg/100ml。我不爱喝。

步骤 4

第4名：三元特品鲜牛奶-2.5元/243ml 蛋白质3.2g/100ml，钙110ml/100ml。 特点：巴氏杀菌，保质期4天，2-6度冷藏 口感：略带腥味，有奶味但是不甜。而且多多买菜平台和实体超市买来的牛奶口感不太一样。

步骤 5

第4名：七鲜牛奶-蛋白质3.2g/100ml，钙100mg/ml-8.8元/950ml 在京东的七鲜超市购买，，冷藏5天，蛋白质5%，钙13%。 生产地址：河北保定新希望天香乳业有限公司。淘宝有个“newhope新希望旗舰店”。 口感：还行吧 一般般 我经常忘记喝。

步骤 6

第4名：今日鲜奶铺-新希望-9元/700ml-实体店铺购买。 和 七鲜 一个厂家。 口感：和七鲜8.8元/950ml，三元特品鲜牛奶2.5/243ml，味道差不多，略微的奶味/腥味/甜味。

步骤 7

第一名：蒙牛鲜牛奶-山姆超市-17.9元/2L/全脂巴氏杀菌/GAP一级认证牧场—保质期15天-原奶微生物达到欧盟标准—荷斯坦奶牛-蛋白质3.2g，钙110mg。 口感：基本上不腥，有奶甜味，很好喝。 这个包装的牛奶没有在山姆以外的超市遇到过。

步骤 8

GAP一级认证牧场：

步骤 9

荷斯坦奶牛：

步骤 10

巴氏杀菌和高温杀菌牛奶区别：

步骤 11

纯牛奶总是不爱喝，但是泡糯米饭就很爱喝，米香配合奶香就很棒。

步骤 12

第3名：澳杜克全脂牛奶-山姆超市-50元/6瓶/每瓶1L，来源澳大利亚绿色牧场。 蛋白质3.3/100ml，脂肪3.4g，钙120mg。 口感：奶味浓，有甜味没有腥味（但是喝久了感觉还是有轻微腥味的）也没有新鲜味。

步骤 13

fsc认证图标

步骤 14

澳洲高宝河谷

步骤 15

可回收标志

步骤 16

第3名：高原牧场有机纯牛奶-天猫超市换购价9.9元/4盒/每盒200g 成分：蛋白质3.6g，脂肪4g，钙120mg 特点：云南红土高原牧场，有机青储草料， 口感：和澳杜克全脂牛奶口味差不多。不腥味甜奶味浓。 腥味：有但是几乎尝不到0.5 甜味：有但是非常轻微，1 奶味：有，2

步骤 17

王冠：乐纯拉菲牛乳：盒马鲜生70元/12盒/每盒200ml 这个牛奶喝起来很特别甜度比较高，客服说这个牛奶不仅吃草饲料还吃甘蔗和菠萝所以有点甜，乳糖含量更低，不腥挺鲜。蛋白 含量也比其他牛奶要高，广西那边的奶牛。 甜味：5 腥味：0 奶味：2 鲜味：3

步骤 18

第一名：味全牛奶-fudi超市-21.9元/1.5L，高温杀菌，15天保质期，蛋白质3.5g，挺好喝，牧场是经过SQF认证的，奶味浓没有腥味有鲜味。和蒙牛鲜牛奶的味道差不多

步骤 19

第一名：蒙牛低脂肪鲜牛奶： 23元/2L/山姆超市 口感：微甜，微鲜，微微腥。

步骤 20

第一名：牧羊人纯羊奶， 3.5元/200ml 口感：比牛奶的奶味要浓，非常轻微的膻味。山羊乳。天津的牌子。 特点：小分子蛋白，A2B酪蛋白。

步骤 21

中垦牧限定高原沙漠奶源： 腥味：一点儿都没有 甜味：微甜 奶味：中等偏上

菜谱创建时间：2024-05-03 09:26:21