胡萝卜洗净去皮切小菱形块
黄瓜去心切小段
虾仁从头到尾从中间切一刀,不切断,用少许盐、糖、料酒、干淀粉抓均匀腌制
葱姜切好备用
锅中倒水放入胡落卜
水开放入虾仁,
虾仁全部卷起后倒入黄瓜,随后马上关火将所有食材捞出控水。
锅热倒入葱姜小火炒香后倒入腰果,大火炒到微焦。
倒入焯好水的胡萝卜黄瓜和虾仁,翻炒均匀,加入食盐调味,加入水淀粉收汁关火,加入少许香油翻炒均匀出锅。
虾仁用焯水方式成型是为了健康,也可以过油。