小儿安神灯芯草饮

作者： Buding家

安排这款茶饮之前，我们先给孩子👶分辨一下是不是心火旺哦～舌质红（尤其舌尖红），烦躁脾气大，小便黄大便干，手脚心热，磨牙，睡不踏实，夜啼等等。 有时候孩子👶睡不好，积食消化不良，舌苔厚腻发白发黄，也会翻来覆去，难入睡，又频繁夜醒的。 所以先分辨好自己宝宝的症状，再去煲哦～积食的就先消积，再去喝这个安神饮。 注：⚠️几个月的宝宝不适合饮用～

用料

• 灯芯草 10小扎
• 白莲子 5克
• 海底椰 8克
• 无花果 5克
• 麦冬 5克
• 蜜枣 10克
• 百合 5克

小儿安神灯芯草饮的做法步骤

步骤 1

第一步：准备材料 注：还可以加点蜜枣，甜甜的，更容易入口，小孩也容易接受～

步骤 2

第二步：将所有材料提前浸泡一会

步骤 3

第三步：将浸泡好的材料放锅里煮20分钟左右即可。

步骤 4

简单易做～

步骤 5

心火旺盛者可以一周2次，平时作为养生汤水就可以一个月安排2至3次饮用～

菜谱创建时间：2024-04-22 15:51:29