紫薯蒸熟,趁热捣成泥。 加入与紫薯同等重量的糯米粉和灿米粉,其中糯米粉80%,灿米粉20%。灿米粉太多的话圆子很硬,因为有等量的食材泥,所以圆子比全是糯米粉粉的圆子好消化,而有灿米粉的加入也不会有饱腻的感觉。 做好的圆子,可以在里面塞几粒蜜豆,甜甜的很好吃。 如果用的是澄粉,因为澄粉比糯米粉更不吸水,要用等量粉的水,沸水,也要一点一点加,把粉都烫熟。
圆子煮熟后过冷河,在做成甜的或者咸的。 甜的: 加鲜奶,小麦胚芽,蜜豆芋泥等 咸的: 豆瓣酱炒香,加肉糜等,淋汁或成汤 馒头盖: 220克粉,分成6个面团,每个汉堡用一个面团(蒸熟后中间切一刀分成两个盖子)