养眼低脂～黄瓜木耳虾仁

作者： 奇妙小森林

用料

• 虾仁 20粒
• 黄瓜 1根
• 木耳 少许
• 胡萝卜 一小段
• 蒜末 2粒
• 盐 少许
• 蚝油 少许
• 鸡精 少许
• 食用油 适量
• 胡椒粉 少许

养眼低脂～黄瓜木耳虾仁的做法步骤

步骤 1

胡萝卜切片。 木耳泡发后撕小块 黄瓜一分为四，斜刀切段。

步骤 2

虾仁解冻后，挤干水分。 加盐和胡椒粉抓拌一分钟入个底味。

步骤 3

锅中油热，中火下虾仁翻炒至变色盛出备用。

步骤 4

锅不用洗。再加少许油，加入蒜沫爆香。

步骤 5

倒入所有的配菜翻炒至断生。

步骤 6

加入虾仁，盐，蚝油继续翻炒十几秒。

步骤 7

加入鸡精即可出锅。

菜谱创建时间：2024-04-19 11:04:52