红油香椿头茬,鲜嫩味香,看着就舒服。
起锅烧水,水开放入香椿芽焯水,香椿脱色变绿即可捞出,用凉水冲洗,攥干水分,切去根部。
香椿芽不用切碎直接放入碗中打两个鸡蛋进去。我觉得只要香椿芽够嫩,完全没必要切碎煎蛋,毕竟主要还是为了吃个香椿独特的味道嘛。
加入适量盐,一点点就行,有个咸味,用筷子将鸡蛋和香椿打散,打成蛋液。
起锅烧油,油温七成热倒入蛋液开始煎蛋。
一面煎至金黄定型翻面煎至另一面。不会翻面也没关系,直接用锅铲铲起来翻几块出来不影响口感,反正只要保证受热均匀,鸡蛋煎熟即可。
香椿煎蛋出锅,我这版本鸡蛋份量少,咬一口满满香椿味,满足。
香椿芽必须焯水才能制作,香椿芽含有某些物质直接吃会导致人体缺氧,一定剂量可致死!焯水过的就没啥问题。 香椿芽尽量吃头茬的,后续的老香椿芽有害物质含量急剧升高。 焯水!焯水!必须焯水!