准备好长青椒。
肉糜中依次放入调料顺时针搅拌后备用。
青椒切段。
挖空。
塞肉。
备妥。
两头蘸淀粉。
下油开中小火,先煎两头。
放倒继续煎。
煎至皮皱。
倒入调好的料汁和葱蒜末。
加水转中火焖煮。
大火收汁后盛出。