材料准备 意大利面(意面):200克 牛肉末或猪肉末:200克 新鲜番茄:400克(或罐装去皮番茄400克) 洋葱:1个(中等大小) 大蒜:2瓣 橄榄油:适量 盐:适量 黑胡椒粉:适量 糖:少许(可选) 意大利香料(如罗勒、牛至、迷迭香等):适量 红酒(可选):50毫升 肉汤或水:适量 制作步骤 准备材料:将洋葱和大蒜剁碎,番茄切成小块。如果使用新鲜番茄,可以先用开水烫一下,去皮后再切块。 炒香蒜末和洋葱:在锅中加入适量的橄榄油,加热后放入洋葱和大蒜,用中小火慢慢炒至洋葱变透明,蒜末变金黄色。 炒肉末:将肉末加入锅中,用中火翻炒至肉末完全变色,炒散。 加入番茄:将切好的番茄块加入锅中,翻炒均匀后,加盖,用中小火慢慢炖煮。 调味:在炖煮过程中,可以适时加入盐、黑胡椒粉、糖和意大利香料进行调味。如果喜欢,也可以加入红酒,增加风味。 炖煮:继续炖煮约15-20分钟,直到番茄完全炖烂,肉酱浓稠。期间可以根据需要加入肉汤或水调整酱汁的浓稠度。 煮意面:在另一个锅中煮沸足够的水,加入适量的盐,然后加入意面,根据包装上的说明煮至意面熟透(通常约8-10分钟)。 混合:将煮好的意面捞出,直接加入到肉酱锅中,快速翻炒均匀,让意面充分吸收肉酱的味道。 装盘:将混合好的番茄肉酱意面装盘,撒上一些新鲜的罗勒叶或帕尔马奶酪作为装饰。 小贴士 在炒肉末时,可以加入一些番茄酱或意大利面酱增加风味。 炖煮肉酱时,保持中小火可以使肉酱更加入味且不会糊锅。 意面的种类有很多,可以根据个人口味选择适合的种类。 如果喜欢更加浓郁的口感,可以在肉酱中加入一些奶油。