营养早餐核桃露红枣饮西米山药饮

作者： 我叫懒羊羊33

用料

• 山药 1根
• 核桃 4个
• 红枣 3颗
• 糯米 手抓1把
• 花生 10颗
• 小米 手抓1小把

营养早餐核桃露红枣饮西米山药饮的做法步骤

步骤 1

抓好料，清洗一下。放进破壁机，加入2碗水。热豆浆模式。打好之后添加自己口味的糖。

步骤 2

自己喜欢的料搭配。打好再加冰糖。不会糊底。

步骤 3

可以换不同的料，这次加了黑芝麻。喷香

步骤 4

这次米比较多

步骤 5

香浓，比买的更健康

步骤 6

这次豆子比较多

步骤 7

核桃多补补脑

步骤 8

完美，养生从早餐开始。

菜谱创建时间：2024-04-12 19:22:46