牛肋条用淡盐水浸泡两小时。 洗净沥干,用厨房纸吸干水分。
炖:带筋和带肥肉多的部分分开,切块。 热锅少油,中火,倒入牛肉,每一面都煎至棕色。 清炖,红酒炖,番茄土豆炖。
烤:剩下的整齐的部分切段。 腌制或直接烤。