空气炸锅版羽衣甘蓝

作者： 清白之年民宿

听说很好吃，味道像烤海苔，今天来试试吧

用料

• 羽衣甘蓝 3片
• 盐 调料勺三分之一勺
• 香油 适量

空气炸锅版羽衣甘蓝的做法步骤

步骤 1

中间没拍照，无非就是洗干净菜，擦干净水，然后拿一个袋子吧菜撕开装进去，撒一丢丢盐，加上香油（我家没有橄榄油，主打一个随意） 然后最主要的是温度，不要看那些多少度几分钟，因为各家的空气炸锅情况不同。 那怎么掌握温度呢？主打就是一个勤看看，我先打的150度5分钟，烤到3分钟，我看了下不行，已经有一片叶子有点焦了，马上调整温度，110度3分钟，这次烤完就ok了。 最后就得到了一盘脆脆的羽衣甘蓝哦

菜谱创建时间：2024-04-10 07:36:28