茼蒿拌豆腐～低卡又减脂

作者： -清逸-

用料

• 茼蒿 350克
• 豆腐 1块
• 盐 5克
• 熟白芝麻 10克
• 芝麻香油 8克

茼蒿拌豆腐～低卡又减脂的做法步骤

步骤 1

锅中加水、盐，水开把豆腐掰小块煮2分钟，捞出放凉

步骤 2

锅中加水、油、盐，水开放茼蒿，水开捞出茼蒿，放凉

步骤 3

豆腐抓碎，茼蒿切段放入盆中，翻拌均匀

步骤 4

再加盐、芝麻香油调味，再放熟白芝麻增香

步骤 5

减脂期必备～低卡减脂菜

菜谱创建时间：2025-04-16 22:35:06