备好食材并洗干净备用
冷水下锅焯水(另一块是排骨一起焯水煮海带汤的)
焯软后捞出 用温水洗净并刮去皮的油脂和肥肉
切成条状 加少许的小苏打抓捏片刻并洗干净 沥干水备用
洗干净的猪皮
姜切丝 芹菜 蒜苗切段
油下锅 放入姜丝 蒜苗头小火爆香后 倒入猪皮条翻炒片刻 倒入1汤勺料酒 1小勺糖和1小勺盐翻炒 加适量的开水焖煮1分钟左右
倒入蒜苗 小米竦和芹菜段翻炒几下加少许的味精即可
出锅了 平常可多吃点猪皮 满满的胶原蛋白
会吃辣的可多放点辣椒