用APP打开
🔥减脂餐|西葫芦炒鸡蛋
81人浏览
3人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
桔子的享瘦食记
🔥西葫芦炒鸡蛋|201千卡 ✅主食:蛋炒饭|建议换粗粮如黑米饭玉米 ✅蛋白:鸡蛋 ✅膳食纤维:西葫芦 ✅脂肪:大豆油
用料
西葫芦
165g
鸡蛋
1个
蒜
1瓣
豆油
一勺
🔥减脂餐|西葫芦炒鸡蛋的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
西葫芦切成小块
步骤 3
少油,鸡蛋加盐,炒熟。 胜出备用。
步骤 4
少油,蒜末爆香,加入西葫芦翻炒均匀。
步骤 5
炒软后,加入盐调味。 最后加入鸡蛋翻炒均匀即可出锅。
步骤 6
简单快手的西葫芦炒鸡蛋就做好啦。 卡卡好吃!
菜谱创建时间:2024-04-01 14:04:28
打开App收藏
𓎩🥬生菜牛肉拌饭·又get一个好吃的拌饭
评分 8.3
37 人做过
捞汁蔬菜
评分 7.7
20 人做过
我要告诉所有的朋友 | 千层椒盐发面烧饼 这么做太好吃了
评分 7.7
63 人做过
减肥大全
快手菜大全
家常菜大全
家常菜大全
茄子做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
全部菜谱分类
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.2
759 人做过
芦笋香煎鸡胸肉
4 人做过
吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗
评分 8.2
416 人做过
作者的其他菜谱
🔥减脂餐|低卡土豆泥鸡蛋沙拉超好吃
🔥减脂青椒鸡胸肉
😋紫薯酸奶盒子(自用)
【我家挑食宝宝的最爱!】家庭版小笼包,一口咬下幸福满满!
评分 7.7
23 人做过
东北尖椒干豆腐
评分 7.9
791 人做过
酸辣汤
评分 7.4
399 人做过
越吃越掉称的减脂餐
评分 7.6
397 人做过
朋友尝了一口……立马跟我要了配方!!🤣
评分 8.5
16 人做过
芦笋口蘑虾仁
评分 9.0
40 人做过
啤酒鸭腿
评分 8.2
88 人做过
宝藏美食-鸡蛋麦满分
评分 9.0
16 人做过
家常经典小炒黄牛肉🐂鲜嫩下饭|||
评分 8.6
141 人做过