番茄冬瓜鳕鱼土豆减脂汤

作者： deezmmm

超鲜美的汤！ 可当减脂晚餐，吃油腻食物多了，可以喝这个汤。

用料

• 西红柿 适量
• 冬瓜 适量
• 土豆 一小个
• 鳕鱼 适量
• 盐 适量
• 蚝油 适量
• 蒜 适量
• 料酒
• 姜

番茄冬瓜鳕鱼土豆减脂汤的做法步骤

步骤 1

一鳕鱼切块用料酒和姜淹一下备用。 二把冬瓜和番茄和土豆都切块，蒜切沫 三起锅烧油，下蒜翻炒，再把番茄土豆冬瓜都下锅炒。 四放水末过食材。 五放入盐和蚝油，再放鳕鱼，咕嘟熟就可以出锅了。

菜谱创建时间：2024-03-26 16:14:28