补血益气红枣黄芪炖鸽子——中式一日三餐（二百三十八）

作者： 鱼儿爱烘焙

都说“一鸽胜九鸡”，吃鸽子提高免疫力。红枣、黄芪的加入有补血益气的功效，尤其适合女性食用，暖身暖胃益气色。

用料

• 鸽子 1只
• 姜片 2片
• 料酒 5克
• 红枣去核 3颗
• 黄芪 8片 5-10克
• 枸杞 十几粒5克左右
• 沸水 适量
• 盐 适量

补血益气红枣黄芪炖鸽子——中式一日三餐（二百三十八）的做法步骤

步骤 1

鸽子洗净焯水。 辅料放入炖锅中。

步骤 2

放入焯水的鸽子，炖锅里倒入沸水，蒸锅里倒冷水就行，盖上炖锅盖子，盖上蒸锅盖子，隔水炖40分钟。

步骤 3

补血益气。

菜谱创建时间：2024-03-24 13:52:24