低卡花菜米紫菜包饭

作者： 冰童学

用料

• 寿司紫菜
• 花菜米➕寿司醋/香油 必要
• 生菜/黄瓜 必要
• 大根 必要
• 热狗肠/虾仁/tuna/蟹肉/bulgogi 肉类选一种
• 煎蛋 可选
• 炒胡萝卜丝 可选
• 菠菜 可选
• 肉松 可选
• Mayo 酱料选喜欢的

低卡花菜米紫菜包饭的做法步骤

步骤 1

花菜炒熟，铺开，撒芝麻 花菜比较湿，用两张紫菜比较好

步骤 2

爱吃啥卷啥 ，卷完不用切，保鲜膜包起来比较不容易散开

步骤 3

卷完开吃 非常美味饱腹

菜谱创建时间：2024-03-22 08:47:12