蚕豆去皮后70克
冬笋切丝
蒜切末、指天椒切圈、姜末、葱切葱花、猪油50克
水烧开后加少量盐和轻油
蚕豆下去煮30秒
捞起控干水份备用(美国的新鲜蚕豆太贵了,不舍得放太多,你们如果买便宜,多放点吧哈哈哈哈😂)
锅烧热下猪油
猪油半融化状态(如果猪油全融化下笋丝,笋丝一下子就糊了,油温过高),下姜末、指天椒、冬笋丝,炒到冬笋丝微软、炒干笋丝的水气
下雪菜炒出香味
雪菜和笋丝的香味飘满厨房
下蚕豆翻炒一分钟
加生抽、
加盐
翻炒一分钟
再加蒜末、葱花
翻炒30秒装盘即可
鲜、鲜、鲜、拌饭绝佳,停不下口,感觉把春天吃进肚子哈哈哈哈😂