消脂美颜苹果山楂银耳饮

作者： 可可爱跳舞

用料

• 苹果 1个
• 山楂 12个
• 红枣 6-9个
• 银耳 适量
• 水 1400毫升
• 冰糖 适量

消脂美颜苹果山楂银耳饮的做法步骤

步骤 1

苹果切块，我没有去皮，个人觉得苹果皮更有营养，介意的去皮

步骤 2

山楂去核，红枣去核，和苹果一起放入锅中，加水和冻干银耳，水开后再五分钟。（如果没有冻干银耳，银耳提前两小时泡开，并提前煮半小时）

步骤 3

一起倒入破壁机，果蔬汁功能，喜欢甜的再加些冰糖，倒入杯中装饰些干桂花即可

步骤 4

省事的也可以不煮，所有原材料一起放入破壁机豆浆模式即可

菜谱创建时间：2024-03-15 13:41:21