炸花菜

作者： MacroVegan

用料

• 花菜
• 荞麦面 1
• 水 1
• 海盐
• 无麸质浓酱油Tamari

炸花菜的做法步骤

步骤 1

花菜切成花瓣，放点海盐，用水煮10分钟。沥干水份备用

步骤 2

1份荞麦面，1份冷水，一点海盐混合做成糊状。我做大概450克花菜，用了150毫升荞麦面。

步骤 3

花菜瓣裹上面糊，入热油锅炸至变色

步骤 4

捞出来沥油后喷上无麸质浓酱油Tamari.

菜谱创建时间：2024-03-11 22:24:36