买的前腿肉,家里人喜欢吃瘦的,放水里加料酒姜片葱段煮一下,水开关火,冲洗干净切大小均匀的段
锅热倒油,油热放冰糖肥肉下锅,炒肥的变色放瘦肉
变色放老抽,水没过肉,香叶葱段放进去,开锅转小火炖30分钟,转大火收汁
一盘香而不腻的五花肉就好了