南瓜全麦华夫饼(无糖无盐无油版)

作者： 大陈小姐bigChan

参考了这个一直很喜欢的南瓜华夫饼方子，https://www.xiachufang.com/recipe/102130159/然后改良了一下，变成了减脂期间可以吃的早餐！太棒了！注：配方可做3到4块。

用料

• 南瓜泥 60g
• 水或脱脂牛奶 55g
• 鸡蛋 1个
• 酵母 1g
• 全麦面粉 75g

南瓜全麦华夫饼(无糖无盐无油版)的做法步骤

步骤 1

南瓜泥和液体（水或者脱脂牛奶）拌匀

步骤 2

鸡蛋打散，尽量选小一点的鸡蛋

步骤 3

加入酵母，混匀

步骤 4

和家了液体的南瓜泥一起拌匀

步骤 5

过筛或者不过都可以，加入全麦面粉，拌匀

步骤 6

待华夫机预热完成，倒入面糊，6分钟出炉

步骤 7

完成，有了南瓜，全麦面粉也变得容易接受，低卡低脂，非常好👍

菜谱创建时间：2024-03-05 13:20:22