食料: 1、春笋,用开水加盐焯3-5分钟,捞出过水,是为了洗去草酸。 2、走地鸡,冷水下锅,去血沫,捞出用热水冲净。 3、菌类,洗净,按自己的喜好选 4、火腿,切块洗净
把佐料,生姜拍碎、莲子和白胡椒粒少许、杨梅(泡过酒的杨梅捞出做料酒用)按顺序把上面的食材依次放入小砂锅或瓦罐中,加入开水没过食材即可。
将瓦罐盖盖放入大锅中,隔水用中小火炖40分钟,再放入枸杞子炖5分钟。
有了火腿,不用加盐。也可根据个人口味,适量加少量的盐。