中餐——烤杂蔬藜麦沙拉

作者： Vicky-C-1

用料

• 三色藜麦 1/2cup
• 红薯 半个
• 南瓜切块 适量
• 椰菜花切块 适量
• 孢子甘蓝切半 适量
• 橄榄油 适量
• 盐和胡椒 适量

中餐——烤杂蔬藜麦沙拉的做法步骤

步骤 1

烤箱预热150°C，材料准备好混合均匀后放入烤箱烤15分钟左右，切的大块的话可以适当多烤几分钟

中餐——烤杂蔬藜麦沙拉的小贴士

1.蔬菜可以提前一天准备好放冰箱冷藏。 2.切小块一点的话烤制时间可以稍微短一点，烤好后建议用叉子叉一下，检查是否熟透，如果没有熟透的话可以继续烤。

菜谱创建时间：2024-01-17 18:31:41