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西兰花燕麦吐司➕虾仁🍤口蘑🍄
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作者:
xiaopanying
用料
牛排
虾仁
口蘑
西兰花🥦
燕麦
无菌蛋🥚
酸奶
红树莓
青提
薄荷
西兰花燕麦吐司➕虾仁🍤口蘑🍄的做法步骤
步骤 1
西兰花(水煮3分钟后)🥦燕麦 酸奶 无菌蛋放入搅拌机打成糊状
步骤 2
如果太稀了可以加燕麦或者西兰花🥦 然后煎成吐司状 煎牛排 煎口蘑和虾 装盘后放入新鲜的薄荷点缀,主要是餐前嚼一片很开胃
菜谱创建时间:2024-01-15 02:59:49
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