850克里脊去筋膜肥肉,切成5厘米大块,一块2份左右,凉水下锅,葱一小节,姜4片,香叶3片,八角1整颗,料酒适量,水烧开转小火35分钟,放入保鲜袋,用擀面杖敲散,拿出用手撕碎,➕10克盐,20克糖,15克米酒,15克生抽,20克油手套抓匀,放入面包机肉松模式