1.我的想法是,吃东西不仅要重质量,还要重种类,开始每天一只鸽子,吃不完家里也没人吃,浪费了许多。如果就一个人吃,半只鸽子够了,不然一天都在吃鸽子,也会受不了。 2.鸽子切块后用开水烫两遍,不要焯水(鸽子本来就小,焯完水就更没啥了)。 3.砂锅6到8碗清水,加入烫过的鸽子块,加入所有食材,大火煮开,转小火炖到汤加肉还有2到3碗的样子。 4.可以喝汤,也可以煮面,汤淡淡的白,闻着都很香哦,有助于增强食欲和免疫力。