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低卡红豆燕麦奶!减脂期妹子放心冲!巨好喝!的做法

低卡红豆燕麦奶!减脂期妹子放心冲!巨好喝!

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作者: 一颗鸡蛋黄
一颗鸡蛋黄
女孩子要多喝这个👇细腻丝滑!低卡瘦身又饱腹~ 巨好喝!!!跟着我坚持喝豆浆,皮肤真的会变好!

用料

低卡红豆燕麦奶!减脂期妹子放心冲!巨好喝!的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆20克、黄豆30克、燕麦30克、花生10克、红枣3颗

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有食材清洗干净(红枣去核),全部倒入破壁机

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入900ml清水,选择豆浆模式即🉑️

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这款破壁机真的超好用,找我要暗号🉑️领优惠券哦!

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆🫘➕燕麦,补xue养颜!饱腹又营养! 没喝过的姐妹一定要试试~

菜谱创建时间:2024-01-09 16:29:12
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