🦐菠菜虾蛋饼

作者： 李西melon

早餐不长胖的的蛋白质和维生素..

用料

• 菠菜 3根
• 鸡蛋 2个
• 虾仁 6只
• 盐 少许
• 香草 一些
• 黑胡椒 少许

🦐菠菜虾蛋饼的做法步骤

步骤 1

虾拨好，去虾线，加黑胡椒料酒盐腌制几分钟…

步骤 2

两个蛋打匀 加盐 黑胡椒

步骤 3

热锅喷油 先下虾煎一煎

步骤 4

煎熟捞起来..

步骤 5

放菠菜…（担心草酸的可以先过过水，我没过，直接下油炒的 ）

步骤 6

炒软了 淋蛋液..

步骤 7

放上虾，撒点香草碎…

步骤 8

起锅

菜谱创建时间：2024-01-08 20:35:32