无糖油无面粉‼️可可意式脆饼‼️ 仅75卡

作者： 阿Lynn酱

👩‍🍳消磨时间的减脂小零食，Biscottis意大利脆饼‼️无糖油，无面粉，低GI，可可意式燕麦脆饼，一口嘎嘣脆‼️ 💕75卡/根｜烤箱/空气炸锅都🉑 🌈减脂、健身、增肌、巧克力控、脆饼、饼干爱好者都去做

用料

• 燕麦 40g
• 杏仁粉 15g
• 可可粉 10g
• 鸡蛋 1个
• 坚果 20g
• 泡打粉 2g
• 小苏打 1g

无糖油无面粉‼️可可意式脆饼‼️ 仅75卡的做法步骤

步骤 1

🌈粉可全用燕麦（粉）/全麦粉/低粉，为了丰富口感，我混了些杏仁粉；坚果用自己爱吃的

步骤 2

是酥脆坚硬的口感哦

无糖油无面粉‼️可可意式脆饼‼️ 仅75卡的小贴士

食材简单，美味不简单‼️ 嘴馋来一根，配咖啡或红茶，超nice，早餐酸奶碗来一根也很不错‼️抗饿还能防暴食 🌈姐妹们都要多吃不胖‼️

菜谱创建时间：2023-12-25 13:45:54