锅热油热放羊肉煎到有一点焦。//////(羊肉也可以焯水后再煎,凉水下锅,水开撇浮沫,不要加料酒、葱姜)。
加开水、胡萝卜、山药。也可以只加山药。 有浮沫就撇掉。 放盐,小火炖40min。我用的菲仕乐高压锅,3档10分钟。
出锅前放一点糖,白胡椒。喝的就是汤的鲜味,除此之外不用其他调料。
如果用小火炖出来汤会是白色的。我用的高压锅,没有白汤效果,味道也差那么一点。
补一张小火炖的图片,白汤的。