黄精撞奶

作者： 糖糖营养美食

黄精撞奶 1.将黄精5g撕成小碎片，同10g枸杞放进锅中干焙至出香味。 2.然后倒进适量蜂蜜，蜂蜜遇热焦化成糖浆。 3.然后倒入250g牛奶，小火煮5分钟。 黄精补气血、脾肺肾同补，枸杞补气补肝肾，蜂蜜牛奶滋阴润燥。黄精撞奶，脾肺肾三脏皆补

用料

• 牛奶
• 黄精
• 枸杞子

黄精撞奶的做法步骤

步骤 1

图1

步骤 2

图2

步骤 3

图3

步骤 4

图4

菜谱创建时间：2023-12-18 18:10:59