家庭小火灶做洋葱滑蛋牛肉的可行性操作

作者： 珊瑚的珊

用料

• 牛肉 150克
• 鸡蛋 4-6个
• 洋葱 半个
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 食用油 比炒菜多的量
• 太太乐鲜鸡汁或鸡粉（可选） 适量
• 以下是腌牛肉的味料
• 蚝油 适量
• 糖 适量
• 酱油 适量
• 胡椒粉 少量
• 淀粉 适量
• 水 适量
• 花生油 适量
• 鸡蛋清 1个

家庭小火灶做洋葱滑蛋牛肉的可行性操作的做法步骤

步骤 1

把蚝油、糖、鲜鸡汁（或鸡粉）、酱油、胡椒粉加到牛肉片内，抓拌第一次。加少量花生油，抓拌一下。

步骤 2

淀粉加水调成淀粉水

步骤 3

分次加入淀粉水，抓匀至牛肉把淀粉水吸收完再加下一次。上面的淀粉水我分三次加入。

步骤 4

加入鸡蛋清抓匀

步骤 5

再加一次花生油抓匀，腌制1小时可用

步骤 6

腌多了的牛肉放保鲜盒，淋上食用油封面，冰箱内放2-3天都没问题。炒菜随取随用

步骤 7

腌好的牛肉再切几刀，切成如图指甲盖大小。

步骤 8

洋葱切丝，切细一点

步骤 9

太太乐鲜鸡汁和盐加入鸡蛋

步骤 10

打好蛋液

步骤 11

不粘锅，开中小火，煎牛肉，一面变色后翻另一面，加入适量料酒

步骤 12

小火加盖焖两分钟

步骤 13

这样8-9成熟就行了，关火，不要动

步骤 14

下比炒菜多一点点食用油，中火炒香洋葱，洋葱边带点焦黄变软 至此这时候锅和油温都比较高了

步骤 15

收小火，下蛋液（不翻炒）

步骤 16

下炒好的牛肉。（小火，火和锅铲都没动）

步骤 17

保持小火，按照视频那样把熟的蛋推上去，没熟蛋液流下来，重复到蛋液基本没有可以流下来。（这里看到翻面后有一点鸡蛋老了些，因为一手手机拍视频、一手推蛋液，顾不上了）

步骤 18

这个方法是我做了十几次总结出来，家庭小火灶做出牛肉熟而不老，鸡蛋嫩滑的滑蛋牛肉方法。还有，洋葱一定要有，洋葱会给这个菜带来一点香味和甜鲜味。

菜谱创建时间：2023-12-06 10:14:07