茯苓芡实南瓜羹

作者： 慢慢生活的喵喵

上周末从祖母家拿了个南瓜，一直没吃，今天做来吃一吃。加了茯苓和芡实，健脾养生。

用料

• 芡实 一小把
• 茯苓 一小把
• 小米 约30g
• 南瓜 三分之一个
• 糯米 约40g
• 枸杞 适量

茯苓芡实南瓜羹的做法步骤

步骤 1

南瓜去皮。 不得不说，南瓜皮真硬，如果可以可以选择去好皮的南瓜🎃

步骤 2

南瓜去皮后切块

步骤 3

准备好相应的糯米、小米、芡实、茯苓、枸杞和冰糖

步骤 4

加入破壁机

步骤 5

加入切块南瓜

步骤 6

加入破壁机后加水约900ml，这个大概是正好平常吃饭的碗3碗的量。 之后选择 养生糊 或 米糊 功能即可。

步骤 7

出锅啦！🎉

菜谱创建时间：2023-12-02 22:40:21