今日份暖汤分享｜虎乳菌陈皮炖瘦肉汤🥣

作者： 紫洛依-

转季咳嗽😷 🍂秋冬润肺，虎乳菌对慢性、过敏性、虚寒型顽咳、小儿咳嗽、哮喘有神奇疗效，能提高体质、免疫力、清肺热，坚持效果看得见。

用料

• 无花果 3粒
• 海底椰 适量
• 瘦肉 250克

今日份暖汤分享｜虎乳菌陈皮炖瘦肉汤🥣的做法步骤

步骤 1

食材👇👇 南北杏 无花果 淮山片 新会陈皮 虎乳菇菌 海底椰片 3人份🉐️炖汤、重量凭手感 所有材料放入炖盅清水或者滚水没过材料即可（水量🉑️按一人一碗，我家里的最小碗是300ml的容量）

步骤 2

虎乳菌：益气补肺、止咳化痰功效

步骤 3

小贴士👇👇 🉑️加少量正非洲原色海底椰（贵嘢、平常我多用图1⃣️当中的海底椰） 此汤适合有痰热湿气重人士，主打一个清肺热滋润，增强免疫力效果。 新鲜瘦肉只需要洗干净晾干后剁碎跟药材一起炖，隔水炖2～2.5个小时即可放适量盐调味。

菜谱创建时间：2023-11-28 22:15:57