减脂期嘴馋健康低卡芒果冰激凌#有手就行系列#

作者： 一鱼一肉

嘴馋又不敢吃冰激凌，突发奇想用热带水果冻起来试试，正好好心的水果店老板娘给我留了完全成熟的芒果，我直接把一箱全搬回来了，一定要完全成熟的芒果，香蕉应该也可以，不然冻起来会酸到怀疑人生，完全成熟的芒果或者香蕉就是捏起来软软的，皮甚至有点发皱，有点黑色小斑点！一箱芒果我做了冰激凌和芒果酱。 附上芒果酱做法https://m.xiachufang.com/recipe/107238641/

用料

• 芒果 若干
• 冰激凌棒 若干

减脂期嘴馋健康低卡芒果冰激凌#有手就行系列#的做法步骤

步骤 1

削，切，叉，冻。完全成熟的芒果有点软，削的时候小心点，没有冰激凌棒就用筷子，只要你家有这么多筷子，你妈不打你就行。不行就直接切块，冰激凌八次方那么大的块，吃的时候用筷子夹，一口一个，冷冻层冻一晚上。

步骤 2

看到冻的冰碴子没？可以吃了~短期内芒果不会完全冻硬的，多短期呢？至少三五天内不会完全冻硬，这段时间随取随吃不咯牙，冰甜绵密的口感满足了对冰激凌的所有幻想，心理负担还不重，肠胃有没有负担你都吃冰的了心里还没点数么？ 至于热量……它是冰的，温度是0，所以它没有热量😆

菜谱创建时间：2023-11-26 00:39:47