天麻炖瘦肉

作者： o番简泡

昭通天麻 健忘失眠、头痛头晕😵，一汤缓解！🍲如果经常头痛、头晕、手脚发麻、睡眠不好、疲劳健忘的！推荐！

用料

• 昭通天麻（切片） 30克
• 瘦肉（提前焯水） 300克
• 枸杞（后放） 5克
• 无硫当归 2片
• 桂圆肉 适量
• 红枣（去核） 3颗
• 盐 少量

天麻炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

猪肉提前切小块焯水，洗干净

步骤 2

所有材料洗干净，跟肉一起放炖盅里

步骤 3

加入开水炖煮1-1.5小时即可

步骤 4

超香的汤，喝了头不痛了

天麻炖瘦肉的小贴士

炖煮1-1.5小时就可以了，天麻选用云南昭通天麻，功效更佳！

菜谱创建时间：2023-11-25 00:31:34