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全麦蒸茼蒿 减肥减脂蒸菜的做法

全麦蒸茼蒿 减肥减脂蒸菜

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作者: 今天吃啥米
今天吃啥米

用料

全麦蒸茼蒿 减肥减脂蒸菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茼蒿洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切小段 用厨房纸吸干水份

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐 代糖 拌匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少许橄榄油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒全麦粉

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水开蒸3-5分钟即可 撒香油 拌匀 也可以自己再配调料 Yum!

菜谱创建时间:2023-11-22 08:26:47
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