低脂早餐-鸡蛋生菜

作者： 不能吃辣的blood

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用料

• 生菜 半颗
• 鸡蛋 2
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量

低脂早餐-鸡蛋生菜的做法步骤

步骤 1

大概6片生菜，切条

步骤 2

锅里喷油，放菜

步骤 3

鸡蛋加一点水，生菜多就不要加。加盐和黑胡椒

步骤 4

到鸡蛋液，撒黑芝麻

步骤 5

小火焖两分钟，等菜饼固定了形状翻面

步骤 6

再煎一下

步骤 7

出锅加低脂辣酱

菜谱创建时间：2023-11-22 00:43:28