杂粮八宝粥2人食

作者： TOTO小厨娘

杂粮八宝粥营养美味，用小炖盅做全程不用看管、不扑锅，特别的方便。食材没有固定，家里有什么豆类杂粮都可以替换，米类豆类合计80克是2人一人一碗的用量刚刚好，一人食可增减为50克，米水比例1：6为较浓稠，喜欢稀一点可以1：8比例

用料

• 五色糙米（黑米、红米、糙米、燕麦米、荞麦米） 40克
• 绿豆 10克
• 红豆 10克
• 红芸豆 10克
• 白莲 5克
• 桂圆肉 5克

杂粮八宝粥2人食的做法步骤

步骤 1

所有食材清洗干净放入炖盅内，80克的杂粮加入480克的清水

步骤 2

我这个小炖锅没有杂粮粥模式，直接白粥模式2.5小时，杂粮个个开花豆类软糯，按个人口味加入适量冰糖

步骤 3

家里吃饭的小碗刚好两碗

菜谱创建时间：2023-11-13 16:44:57