党参补气粥

作者： 涵十一啊

党参补气的功效非常明显，搭配白扁豆，健脾除湿的效果明显。 白扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目等功效。白扁豆健脾的功效非常明显，李时珍将它称为“脾之谷”，说白扁豆“其性温平，得乎中和，脾之谷也”，脾湿引起的腹泻等症也可以通过白扁豆调治，这体现的正是白扁豆除湿的功效。

用料

• 党参 10克
• 白扁豆 30克
• 陈皮 5克
• 小米 100克

党参补气粥的做法步骤

步骤 1

1．将党参、白扁豆、陈皮分别洗净，白扁豆事先用清水浸泡2小时以上，党参切段，与陈皮一同装入纱布药袋中； 2．小米淘洗干净，与药袋、白扁豆及泡豆的水一同放入锅中，加水适量煮粥，粥熟后趁热服用即可。

菜谱创建时间：2023-11-13 14:11:36