买的草鱼块,简单冲洗一下,控干水分
洋葱、尖椒切丝
再切点姜丝、蒜片
平底锅中放油,将鱼块煎一下
鱼块煎至金黄上色,有八九成熟拣出
另起锅放少许油,下入姜丝,再放入洋葱、尖椒一起翻炒
放入鱼块,菜上面淋一点蒸鱼豉油,加一点糖,一起翻炒
出锅前放蒜片
因为给老人做,菜炒的时间长一点,锅干的话可以淋一点水