荟万珍：秋天第一杯奶茶，清炖桃胶牛奶羹！

作者： 荟万珍

凉凉的秋风，轻轻拂过脸颊，在这个交替的季节给自己炖上一碗暖暖的桃胶羹，即养皮肤又养身材，很是美味哦！

用料

• 桃胶 20粒
• 枸杞 1把
• 老冰糖 2块
• 纯牛奶 100毫升

荟万珍：秋天第一杯奶茶，清炖桃胶牛奶羹！的做法步骤

步骤 1

用清水浸泡桃胶15小时以上，直到泡发至2倍大手捏无硬心即可。

步骤 2

桃胶用清水清洗2遍，放入砂锅中。

步骤 3

加入适量的纯净水，没过食材（喜欢喝汤可以多加点水）。

步骤 4

大火转小火炖煮40分钟，出锅前5分钟加入枸杞和老冰糖。

步骤 5

享受美味了，也可以加适量的牛奶或者自己喜欢的食材，搅拌均匀即可享用。

步骤 6

太棒了!

荟万珍：秋天第一杯奶茶，清炖桃胶牛奶羹！的小贴士

桃胶得之不易，但却是一种天然的美容佳品，不论是内服还是外用，都有出色的美容功效，堪称是药膳届的美食担当，《本经逢原》上说，"桃树上胶，最通津液，能治血淋，石淋。痘疮黑陷，必胜膏用之。" 美味又养颜，还有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的效果。春云暖雨桃胶香，调兰抹麝试新妆，那种妙不可言的感觉，足以让人对桃胶魂牵梦萦了。

菜谱创建时间：2023-10-18 15:01:37