减脂餐炒荞麦方便面

作者： 一直在减脂的路上

放了两包是两个人的量哦，多放点菜就可以啦，因为放了辣的辣椒，吃起来贼过瘾 荞麦方便面比荞麦面容易熟，煮的时候比较省时间

用料

• 荞麦方便面 2包
• 洋葱 0.5颗
• 辣椒 3根
• 火腿 1根
• 豆芽 150克
• 青菜 1把
• 生抽 1勺
• 老抽 1勺
• 盐 2克

减脂餐炒荞麦方便面的做法步骤

步骤 1

豆芽和青菜清洗干净备用

步骤 2

洋葱，火腿切片，辣椒切丝备用

步骤 3

锅中放白开水，煮开后放入荞麦方便面

步骤 4

用筷子能搅拌开即可关火（不用时间长哦，否则炒的时候粘）

步骤 5

接着捞出过凉水

步骤 6

再接着控干水分后装盘备用（不用放油也不会粘一起）

步骤 7

锅中放油，开中小火，放入洋葱炒至变色出香味

步骤 8

接着所有放入配菜翻炒至断生（青菜叶没有放的，先放青菜梗）

步骤 9

接着放入荞麦面

步骤 10

放入青菜叶，翻炒几下

步骤 11

接着放入盐，生抽，老抽

步骤 12

翻炒均匀即可关火出锅开吃啦

菜谱创建时间：2023-10-14 22:47:14