茄子切滚刀块,均匀的裹上干淀粉,不要放水
柿子椒掰碎,西红柿去皮切块
葱姜蒜
锅中多放些油,烧热后,放裹上干淀粉的茄子块,煸至外皮稍硬,可以听到脆脆的声音,用铲子戳一下里面软了即可,茄子炸好,倒出来放一边备用,倒出多余的油,留一点点底油即可
这是装茄子剩下的干淀粉,放上老抽 生抽 醋 糖 盐和适量的水
就是这样的
炸茄子的油倒出去,留一点即可,实际油都没有吸进茄子里,裹上淀粉炸很省油,爆香葱姜
下柿子椒翻炒半分钟
放西红柿炒一分钟
放上炸好的茄子,一起翻炒一分钟
倒入料汁快去翻炒15秒,放蒜末
放香油,翻炒均匀即可出锅
完美