清爽刮油的苹果茯苓山楂水

作者： 我的幸福美食

一整个夏天吃吃喝喝，体重明显飙升，现在天气渐渐转凉，可以煮点苹果茯苓山楂水刮刮油，口味酸酸甜甜，还挺好喝的，食材也都是平时常见的，就是茯苓我是去店里买的；

用料

• 苹果 半个
• 橙子 半个
• 茯苓 8颗
• 红枣 3个
• 山楂 9颗

清爽刮油的苹果茯苓山楂水的做法步骤

步骤 1

准备材料

步骤 2

橙子和苹果切片

步骤 3

所有材料放进养生壶，水开煮10分钟

步骤 4

开喝

步骤 5

酸酸甜甜，还不赖

步骤 6

干杯，清爽挂油，膳食纤维满满，经常熬夜的也可以试试哦！

菜谱创建时间：2023-09-22 09:04:27