猪肉洗净,切块,再次洗净
莲藕、胡萝卜、山药,洗净,去皮,切块。葱、姜,切段备好
砂锅罐罐内加足够的水,放猪肉和葱姜进去,大火煮开,用勺撇去浮沫
放入备好的蔬菜,转小火,咕嘟一到两个小时
临关火前十分钟放盐调味即可
同样道理的肉可以换成排骨啊,母鸡啊神马的,我最近经常做来喝······为了下奶,身为大奶瓶,不容易啊,囧。