外婆教我的赤小豆薏米茶！真的太有用了！！

作者： 一颗鸡蛋黄

喜欢油腻饮食🔥经常熬夜的姐妹试试这个！ 外婆教我的红豆薏米茶！告别💦湿气，润燥健脾～ 淡淡谷香还有陈皮的微微酸，挺好喝！ 每次熬完大夜，我都会来一壶，暖暖的很舒服！

用料

• 薏米 15克
• 赤小豆 15克
• 茯苓 10克
• 陈皮 5克

外婆教我的赤小豆薏米茶！真的太有用了！！的做法步骤

步骤 1

薏米要炒至微黄即可

步骤 2

所有食材加1000ml水，炖煮20分钟，可反复泡

步骤 3

秋天滋养季，女孩子多喝些养生茶真的好～

菜谱创建时间：2023-09-14 09:18:11