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自己留存
健康版本:
桂格椰子燕麦/普通燕麦25克
+开水115克/热牛奶 = 泡开
+ 酸奶30克+牛奶适量
+ 豆奶粉+奶粉
+牛奶内脂豆腐/豆腐
+芒果/香蕉
+酒酿/冰激凌/芝麻糊粉粉
+坚果
内脂豆腐+牛奶/椰奶+桂花糖浆
常规版本:
豆花/内脂豆腐
甜酒酒酿
芒果
椰浆/椰汁(20克椰子粉+80克水+糖)
八宝粥/银鹭的椰子八宝粥
冰激凌
酒酿版:
2勺酒酿+稠酒+燕麦一起煮,然后加酸奶
+蓝莓
+坚果
+山楂片
菜谱创建时间:2023-08-26 18:00:19